V pátek 12.4. je fyziocvičení. Nezapomeňte!!!

Jsme v tělocvičně na sportovním gymnáziu od 15 hodin.

tento týden budou probíhat tréninky jako obvykle.

Soustředění o velikonocích:

Jak už jsem avízovala dříve, pojedeme přes velikonoční volno na soustředění do Třince. Tentokráte jedeme už ve čtvrtek odpoledne, abychom stihli ještě odpolední trénink. Vrátíme se v neděli v podvečer tak, ať kluci můžou holkám v pondělí pořádně vyprášit kožichy :-).

Chtěla bych tam trošku více potrénovat techniku vrhačských disciplín a připravit se na blížící se letní sezónu.

Odjezd: čtvrtek18.4. Městský stadión - parkoviště Ridera v 15 hodin - musíme ještě nabalit nějaké náčiní.
Návrat: neděle 21.4. Městský stadión - parkoviště Ridera kolem 18 hod
Doprava: musíme pořešit po vlastní ose. Já můžu vzít do auta ještě 4 osoby. Najde se někdo z rodičů, kdo by mohl jet autem a někoho přibrat?
Cena: cca 1800Kč/osoba - už můžete nosit na trénink
Snídaně zajistím. Obědy a večeře máme v restauraci Stars u stadiónu.

Ve čtvrtek pojedeme rovnou na stadion, kde odtrénujeme, a pak se přemístíme na ubytování.

Adresa stadiónu je: ul. Lesní 89, Třinec, GPS: N 49°40.14907', E 18°39.89803'
Ubytování jsme v Hotelovém domě Třinec.

Kolem stadiónu je krásný ovál na inline brusle, tak si je můžete vzít sebou.

Na soustředění se zatím nahlásili: Alča, Danča, David Pavl., Martin, Péťa, Kačka, Barča, Kája, Michal, David Pas., David Pr., Adam, Kryštof, Honza Čáp. Je ještě někdo, kdo chce jet a není napsaný?

Zítra proběhne fyziotrénink vyjímečně v atletické hale od 15 hodin.

Tím, že jsme neměli šanci si tento týden vyzkoušet oštěp, kladivo a disk, tak raději nedělní závody vynecháme, aby jsme předešli nějakým zraněním. Naše síly všem předvedem na závodech ke konci dubna :-).

Ikdyž už jsme chtěli začít pilně trénovat venku, tak nám to počasí moc nedovoluje a raději se ještě tento týden schováme do tepla atletické haly a tělocvičny.

Zítra - v pondělí se sejdeme v 15:30 hod v atletické hale.

Středa - oštěpařský trénink v 15:30 hod.

Čtvrtek - atletická hala od 15.30 hod.

Pátek - fyziotrénink od 15 hod v tělocvičně Sportovního gymnázia.

od pondělí 11.3. budeme trénovat již venku na Vrhačské louce u Městského stadiónu. Tréninky budou probíhat stejně jako na podzim - viz rozpis níže. Je třeba mít teplé oblečení, večer je ještě chladno!!!

V příloze najdete propozice k vrhačskému závodu, které pořádá atletika Poruba v neděli 17.3. Propozice najdete v příloze. Kdo má zájem závodit, dejte mi vědět do čtvrtka 14.3.2019. Hlavně starší žáci si mohou vyzkoušet oštěp, disk a kladivo a zjistit, jak na tom po halové sezóně jsou.

Rozpis tréninků mlaďoši (2004-2005):
Letní provoz od 11.3.
Pondělí: 16:30 - 18:00 Městský stadión - vrhačská louka
Úterý: 15:50 - 18:00 Městský stadión - vrhačská louka, Fitcentrum Městský stadión
Čtvrtek: 16:30 - 18:00 Městský stadión - vrhačská louka

Rozpis tréninků maloši (2006, 2007):
Letní provoz od 11.3.
Pondělí: 15:30 - 17:00 Městský stadión - vrhačská louka
Čtvrtek: 15:30 - 17:00 Městský stadión - vrhačská louka

Rozpis oštěpařských tréninků + míček (staroši, mlaďoši, maloši):
Letní provoz od 11.3.
Středa: 15:30 - 17:00 Městský stadión - vrhačská louka

Rozpis fyziocvičení (mlaďoši, maloši):
Pátek: 15:00 - 16:00 vždy v lichý týden - Tělocvična Sportovního gymnázia

V tomto týdnu budou tréninky probíhat jako obvykle. V pátek je fyziotrénink v tělocvičně na Sportovním gymnáziu od 15 hodin.

V sobotu a v neděli se u nás v hale koná Mistrovství republiky staršího žactva. Ve vrhu koulí dívek se v neděli představí Alča Stehnová a Danča Bártová. Z chlapců se bohužel neprobojoval nikdo. Pokuď se chcete přijít podívat, neváhejte a podpořte naše atlety. Časový pořad najdete ZDE.

V příštím týdnu budeme mít volno a začneme trénovat od pondělí 11.3. Pokud bude počasí slušné, chtěli bychom trénovat venku. Časy ještě upřesním v mailu později - jestli už budeme trénovat podle letního rozvrhu nebo ještě podle zimního. 

Kdo ještě chce jet na velikonoční soustředění do Třince a nenahlásil se, pište rychle, ať můžu zajistit ubytování!!!