Níže máte uvedeno, co nás čeká v blízké a vzdálené budoucnosti.

Úterý trénink bude jako vždy v tělocvičně SG od 16 hodin do 18 hodin.
Ve čtvrtek jsou závody pro dorost, juniory a dospělé. Můžeme se zúčastnit, ale v omezené míře. Nesmí nás tam být hodně, abychom nezdržovali starší vrhače. Holky vrhají v 15 hod., kluci v 16:10 hod. V hale je třeba být nejpozději 30 minut před závodem. Nahlásíte se přímo u disciplíny. Trénink nebude.
V pátek je trénink v tělocvičně SG od 15 hodin do 16:30 hodin.

V sobotu a v neděli je v Praze Mistrovství České republiky jednotlivců staršího žactva. Závodu se zúčastní Kája Červenková, Kačka Fridrichová a Julča Bartková. Adri Gelnarová a Viki Jurčová jsou jako náhradníci. V pátek budeme vědět, zda se zúčastní. Do Prahy pojedeme vlakem v odpoledních hodinách. Vrátíme se v neděli ve večerních hodinách. Ubytování je zajištěno v hotelu Internationál v Dejvicích (se snídaní). V sobotu večer zajdeme spolu na večeři.

Po republice dáme týden volna. Tj. od 28.2. do 6.3.2022 tréninky nebudou.
Pak najedeme na kondiční tréninky - příprava na jarní sezónu.

O velikonočních prázdninách proběhne Vrhačský příměstské soustředění 14.-17.4.2022
Čtvrtek 10:00-12:00 oběd, odpo 15:00-17:00, wellnes 17-18
Pátek 10:00-12:00 oběd, odpo 15:00-17:00
Sobota 10:00-12:00 oběd, odpo 15:00-17:00, wellnes 17-18
Neděle 10:00-12:00
Cena: 800Kč
V ceně je zahrnuto: oběd, wellnes, a další aktivity.
V polední pauze hry, soutěže, zábava.
Nahlaste se mi nejpozději do 30.3.2022, kdo se zúčastní.

Letni soustredeni bude opět v Třinci od 11.-14.8.2022
Cena 2300 Kč

V pátek 29.4.2022 proběhne u nás na Městském stadióně ve Vítkovicích 2. kolo družstev mladšího žactva.
Jedná se o závod v 3-boji.

Ještě nejsou přesné propozice. Začátek bude nejspíš v odpoledních hodinách.

Závodníci musí absolvovat jeden z následujících variant 3-bojů:
- VRHAČSKÝ (60, koule oštěp)
- SKOKANSKÝ (60 př, 150, výška)
- BĚŽECKÝ (60, 800, dálka)

Závodit by měli všichni. V minulém 1. kole družstev si vítkovičtí atleti vedli dobře. Pojďme tedy opět vylepšit naše skóre v celkovém hodnocené soutěže družstev v Moravskoslezském kraji.

Potvrďte mi účást nejpozději do pondělí 25.4.2022 a jaký čtyřboj by jste chtěli absolvovat.

Volno nám bude pomalu končit a my se pomalu budeme připravovat na soustředění. Na ubytování je nutné mít PCR test!!! Odkaz na testování ZDE.

Místo:

RS Budoucnost, Frýdlant nad Ostravicí

Jedou:

2010: Aďa, Paťa
2009: Sabča, Val, Kája
2008: Vašek, Eleni, Kačka K., Martin, Klárka, Emmča, Kačka Č., Natka
2007: Viki, Market, Kája, David V, Martin, Kačka F.
2006: Kiki, Majda

Doprava:

Sraz ve Frýdlantu je v neděli ve 14 hodin. Dejte vědět, jak to máte s dopravou, popř. jestli může někdo někoho vzít tam nebo nazpět. Místo v autě mají Jurčovi a Vascí.

V pátek končíme ve Frýdlantu obědem ve 13 hodin.

Sebou si vemte:

Dostatek oblečení – budeme trénovat až 3x denně (věci propotíte)
 Šusťákovku, tepláky, mikiny, bundy (něco nepromokavého)
 Trička, kraťasy (elasťáky)
 Plavky
 Spodní prádlo, kapesníky
 Pyžamo
 Ponožky
 Ručník
 Rukavice, čepice, šátek na krk

Hygienické potřeby (kartáček, pasta aj.)
Papuče (sandále), aspoň dvoje tenisky na ven a jedny do vnitřních prostor
Baťoh, bandasku na pití
Švihadlo, tenisák
Mobil a další techniku na vlastní riziko
Kartičku pojištěnce, doklad s fotkou

Strava:

3x denně + večerní svačina, vemte si šťávu na pití

Další info:

V blízkosti je in-line hřiště - vemte si brusle, kolobky nebo skaty.
Instrukce, co si vzít sebou máte v mailu. Pokud se někdo potřebuje učit, vemte si sebou, co potřebujete. Vemte kdyžtak i nějaký balón.

Kdo ještě nedonesl peníze na oblečení a soustředění, učiňte tak, nejpozději v den nástupu na soustředění nebo dle domluvy.

Ti, co nejedou na soustředění budou mít tréninky připravené na webu svých skupin.