Loading color scheme

Skupina 2009

12.10.2021 - Info a soustředění

Volno nám bude pomalu končit a my se pomalu budeme připravovat na soustředění. Na ubytování je nutné mít PCR test!!! Odkaz na testování ZDE.

Místo:

RS Budoucnost, Frýdlant nad Ostravicí

Jedou:

2010: Aďa, Paťa
2009: Sabča, Val, Kája
2008: Vašek, Eleni, Kačka K., Martin, Klárka, Emmča, Kačka Č., Natka
2007: Viki, Market, Kája, David V, Martin, Kačka F.
2006: Kiki, Majda

Doprava:

Sraz ve Frýdlantu je v neděli ve 14 hodin. Dejte vědět, jak to máte s dopravou, popř. jestli může někdo někoho vzít tam nebo nazpět. Místo v autě mají Jurčovi a Vascí.

V pátek končíme ve Frýdlantu obědem ve 13 hodin.

Sebou si vemte:

Dostatek oblečení – budeme trénovat až 3x denně (věci propotíte)
 Šusťákovku, tepláky, mikiny, bundy (něco nepromokavého)
 Trička, kraťasy (elasťáky)
 Plavky
 Spodní prádlo, kapesníky
 Pyžamo
 Ponožky
 Ručník
 Rukavice, čepice, šátek na krk

Hygienické potřeby (kartáček, pasta aj.)
Papuče (sandále), aspoň dvoje tenisky na ven a jedny do vnitřních prostor
Baťoh, bandasku na pití
Švihadlo, tenisák
Mobil a další techniku na vlastní riziko
Kartičku pojištěnce, doklad s fotkou

Strava:

3x denně + večerní svačina, vemte si šťávu na pití

Další info:

V blízkosti je in-line hřiště - vemte si brusle, kolobky nebo skaty.
Instrukce, co si vzít sebou máte v mailu. Pokud se někdo potřebuje učit, vemte si sebou, co potřebujete. Vemte kdyžtak i nějaký balón.

Kdo ještě nedonesl peníze na oblečení a soustředění, učiňte tak, nejpozději v den nástupu na soustředění nebo dle domluvy.

Ti, co nejedou na soustředění budou mít tréninky připravené na webu svých skupin. 

1.10.2021 - Info pro říjen

V neděli proběhne poslední závod, který absolvují naši mladší žáci - Mistrovství Moravy a Slezska družstev, které se koná v Šumperku. Odjezd je v neděli v 6.30 hod od Městského stadiónu.
--------------------------------
V pondělí 14.10. Vás srdečně zveme na společné opékání pod názvem VRHAČI ROŽNÍ S RODIČI. To se odehraje od 16:00 hod v opékacím altánku v Bělském lese poblíž Dakoty - viz. odkaz ZDE.
Bude zajištěno: chleba, párky, špekáčky, nealko, hořčice, kečupy. 
Kdo se bude chtít zúčastnit, písněte mi mailík kolik Vás bude, ať zajistíme dostatek jídla :-). 
Jestli bude chtít někdo donést, ještě něco jiného,klidně může.
---------------------------------------------
Peníze za soustředění a oblečení mi přineste na opékání v pondělí 4.10. nebo v den odjezdu na soustředění. Popř. individuální domluva. V příloze přikládám tabulku s oblečením - prosím zkonttrolujte.

Na soustředění jsou zatím přihlášeni: 

2010: Aďa, Paťa

2009: Sabča, Val, Kája

2008: Vašek, Kačka, Martin, Klárka, Emmča
2007: Viki, Market, Kája, David V, Martin
2006: Kiki, Majda

---------------------------------------------------

Od 4.10 do 15.10. tréninky nebudou. Po tak náročné sezóně si potřebujeme všichni trošku odpočinout a načerpat nové síly do dalšího trénování. 

Attachments:
Download this file (O~.pdf)O~.pdf[ ]442 kB

25.9.2021 - Tréninky a akce v následujícím týdnu

V následujícím týdnu budou tréninky a akce probíhat takto:

Pondělí: trénink jako obvykle

Úterý: Vašek, Marťas, Julča, Adri, Kája H. - jedou na Mezikrajské závody do Olomouce. Závodníci a závodnice dostanou k zapůjčení vršek dresu, který po závodech bude vrácen. Sraz všech závodníků a trenérů je v   7.45 hodin před městským stadionem v Ostravě - Vítkovicích. Odjezd je pak v 8.00 hodin.

Středa: volno 

Čtvrtek: závody u nás na Vrhačské louce pro všechny naše vrhače. Každý má možnost si vybrat 2 disciplíny, které chce jít. Závod začíná v 15:30 hod. Do pondělí 27.9. mi nahlaste, kdo bude závodit a jaké disciplíny chcete absolvovat. Budeme závodit: v hodu oštěpem, hodu diskem, vrhu koulí a hodu kladivem. Disciplíny půjdeme za sebou podle počtu přihlášených.

Pátek: od 15 hod - trampolíny na Ridera Sport. Sraz ve 14:55 hod. před recepcí (jak máme wellness). Je to za odměnu :-). Za to, jak nás naši vrhači úžasně reprezentovali a za výkony, které po celý rok podávali.

Neděle 3.10.: Mladší žáci mají poslední závod této sezóny. Obě družstva se probojovala na Mistrovství Moravy a Slezska družstev, které se koná v Šumperku. Jede se autobusem. Odjezd autobusu upřesním. Prosím o potvrzení účasti, zda budou děcka závodit nebo ne. 

Nominace: pokud chcete jít jinou disciplínu, dejte vědět.
Vašek Hranický - koule, oštěp, míček
Martin Mocek - koule, oštěp, míček
Adry Gelnarová - koule, oštěp, míček
Emmča Navrátilová - koule, oštěp, míček
Nikča Klosová - koule, oštěp, míček
Eleni Chvostková - koule, oštěp, míček
Sabča Nesrstová - koule, oštěp, míček
Kája Hořínková - koule, oštěp, míček
Natka Hořínková - koule, oštěp, míček
Kačka Kovalčíková - koule, oštěp, míček
Klárka Pyrtová - koule, oštěp, míček
Julča Bartková - koule, oštěp, ???? - domluva s trenérem Pavlem Červenkou

Valerka Hammondová - koule, oštěp, míček