Loading color scheme
Pondělí - lehký technický trénink
Úterý - trénink klasika
Čtvrtek - lehký technický trénink před MČR
Pátek - fyziotrénink od 15 hodin - tělocvična Sportovního gymnázia, Volgogradská 2631/6, Ostrava - Zábřeh - mapka ZDE.
Sobota, neděle - propozice mčr Třinec ZDE
Přihlášeni na MČR: Alča - koule, kladivo; Péťa - koule, kladivo; Majda - kladivo; Kiki - disk, koule; Simon - kladivo, disk; Marek - koule, disk
Pondělí: trénink v klasickém čase. Alča, Péťa, Simon, Kiki - závodí v Brně. Kdo má objednané lístky na tretru dostane na tréninku nebo v Brně.
Úterý: trénink zrušen - Zlatá tretra. Kiki, Viki, Kája, Market a Barča A. - závodí v Brně. Simon a Alča pomáhají na Zlaté tretře.
Středa - pouze pro oštěpaře
Čtvrtek: trénink v klasickém čase
Pátek: wellnes ještě není
Neděle: Závody družstev ve Frýdku: Alča, Simon, Péťa, Kiki, Majda, Marek - všichni 3 disciplíny. Čas odjezdu autobusu upřesníme
| EKAG Brno 7. a 8.9.2020 | ||
| Pondělí 7.9.2020 | Úterý 8.9.2020 | |
| Alča Stehnová | koule 9:15 | |
| Simon Rychecký | koule 12:15 | |
| Péťa Bílský | koule 12:15 | |
| Kiki Šandorová | koule 10:45 | oštěp 9:00 |
| Martin Hammond | oštěp 10:15 | |
| David Pavlišinec | oštěp 10:15 | |
| Barča Adámková | 150m kvalifikace 17:45 | oštěp 12:00 150m finále 15:45 |
| Klárka Pyrtová | míček kvalifikace 13:00 | míček finále 13:30 |
| Julča Bartková | míček kvalifikace 13:00 | míček finále 15:00 |
| Martin Mocek | míček kvalifikace 14:15 | míček finále 15:00 |
| Kája Červenková | oštěp 12:00 | |
| Market Ustrnulová | oštěp 12:00 | |
| Viki Jurčová | oštěp 12:00 | |
|
Do finále se dostává pouze 8 nejlepších v kvalifikaci!!! Celkový časový rozpis najdete ZDE. |
||
| Odjezdy v pondělí: | ||
| Romča Grómanová 6:15 hod Městský stadión u posilovny: Alča, Péťa, Simon | ||
| pan Pavlišinec 7:15 hod Městský stadión u posilovny: Kiki, Martin Ha., David Pa. | ||
| Martin Adámek 10:00 hod Městský stadión u posilovny: Klárka, Barča A., Julča | ||
| Mockovi: jedou po vlastní ose | ||
| Odjezdy v úterý: | ||
| Aďa Prudká 6:00 hod Městský stadión u posilovny: Kiki a pokud se do finále dostanou Klárka a Julča na míčku | ||
| pan Jurča 9:00 hod Městský stadión u posilovny: Market, Viki, Kája, Barča A. | ||
| Mockovi: jedou po vlastní ose | ||
Tréninky zahájíme oficiálně již od 31.8.2020..
Po ukončení podzimní části sezóny, přejdou ročníky 2004 a 2005 do skupina trenéra Vladi Lindovského):
Letní provoz od 11.3.
Pondělí: 16:30 - 18:00 Městský stadión - vrhačská louka
Úterý: 15:50 - 18:00 Městský stadión - vrhačská louka, Fitcentrum Městský stadión
Čtvrtek: 16:30 - 18:00 Městský stadión - vrhačská louka
Zimní provoz od 15.11.
Pondělí: 16:30 - 18:00 Atletická hala - sraz u recepce v 16:20
Úterý: 15:50 - 18:00 Tělocvična Sportovního gymnázia, Fitcentrum Sportovního gymnázia
Čtvrtek: 16:30 - 18:00 Atletická hala - sraz u recepce v 16:20
Wellnes a fyziocvičení upřesním - pátky od 15hodin.
Co nás čeká:
30.8. Mistrovství Moravy a Slezska staršího žactva, Uherské Hradiště
7.-8.9.2020: Ekag, Brno, zavodi: ALČA, SIMON , PETR, KIKI.
13. 9. Semifinále B družstev staršího žactva, Frýdek
19. - 20.9. Mistrovství ČR žáků a žákyň na dráze, Třinec
23.9 Finále Krajského vrhačského poháru, Frýdek-Místek
27. 9. Finále Moravy soutěže družstev staršího žactva, Břeclav
3.nebo 4.10. Mistrovství ČR družstev staršího žactva, Kolín
Mikiny a trička
- má někdo zájem o novou mikinu a tričko? Cena 1000,- Kč. Odkaz ZDE
Fotky na webu vrhačů
- pokud někdo chce aktualizovat svou fotku na webu Vrhačské akademie, pošlete mi ji.
Odjezd: pondělí 24.8.2020 po závodech - cca v 18hodin - Ubytovna Pod Břehem, ul. Pod Břehem 796, Třinec
Odvoz v pondělí zajišťují: trenérky Aďa a Romča, Fridrichovi, Pavlišincovi, Adámkovi, Jurčovi, Bílští
Návrat: pátek 28.8.2020 v 16 hodin z atletického stadiónu v Třinci
Odvoz v pátek zajišťují: trenérky Aďa a Romča, Fridrichovi, Pannovi, Barkovi - může ještě někdo?
Sebou si vemte: sportovní oblečení a tenisky na dvoufázový trénink, oblečení na běžné užití, plavky, ručníky, hygienické pomůcky, hrnek, příbory, plastový plytký talíř. Další věci dle uvážení.
V pondělí 24.8. se u nás koná Vrhačský pohár. Závod začíná ve 13 hodin. Buďte na stadioně nejpozději 30 minut před první disciplínou.
Mladší žáci: 2007,8
Starší žáci: 2005,6
Dorost: 2003,4
Disciplíny:
Dorostenci: koule 5kg, disk 1,5kg, kladivo 5kg, oštěp 700g
Dorostenky: koule 3kg, disk 1kg, kladivo 3kg, oštěp 500g
Žáci: koule 4kg, disk 1kg, kladivo 4kg, oštěp 600g
Ml. žáci: koule 3kg, oštěp 500g
Ml. žákyně: koule 2kg, oštěp 400g
Žákyně: koule 3kg, disk 0,75kg, kladivo 3kg, oštěp 500g
Propozice a časový pořad ZDE.
Nahlašte mi do soboty 22.8. kdo bude závodit a jaké disciplíny. Musím provést online přihlášky.
Ihned po ukončení závodu (cca kolem 18 hodiny), sbalíme nářadi a fičíme směr Třinec. Jestli se najde ještě někdo, kdo by nám helfl s odvozem, budeme moc rádi. Soustředění ukončíme v Třinci v 16 hodin na atletickém stadióně.
