Pondělí: trénink v klasickém čase. Kdo má objednané lístky na tretru dostane na tréninku.

Úterý: Zlatá tretra

Středa - pouze pro oštěpaře

Čtvrtek: trénink v klasickém čase

Pátek: wellnes ještě není

Ve čtvrtek 3.9. proběhne v Třinci 3. kolo družstev mladšího žactva.
Autobus pojede od stadionu ve 13:00 hod - sraz ve 12:50 hod. Předpokládaný návrat je po 20. hodině.
Sebou si vemte sportovní oblečení, dres svačinu a pití.

Prosím, potvrďte mi účast nejpozději do zítřejšího poledne. 

V příloze najdete propozice.

Mladší žactvo
A Hammond Martin koule míček oštěp
A Pavlišinec David koule míček 300m
A Hranický Václav koule míček oštěp
A Mocek Martin koule míček oštěp
A Gašman Vojtěch domluva s paní Šulcovou
B Rybka David koule míček oštěp

A Adámková Barbora - koule míček oštěp
A Červenková Karolína - koule míček oštěp
A Fridrichová Kateřina - koule míček oštěp
A Jurčová Viktorie - koule 800m oštěp
A Ustrnulová Markéta - koule míček oštěp
A Bartková Julie - domluva s Honzou Kotalou
A Gelnarová Adriana - koule míček oštěp
B Klosová Nikola - koule míček oštěp
B Kovalčíková Kateřina - koule míček oštěp
B Navrátilová Emma - koule míček oštěp
B Skleničková Bára - koule míček oštěp
B Žváčková Klára - koule míček oštěp
B Hořinková Natálie - koule míček oštěp

Attachments:

44835.pdf

[ ]

178 kB

Tréninky zahájíme oficiálně již od 31.8.2020.. 

Rozpis tréninků maloši (2008, 2009):
Letní provoz od 11.3.
   Pondělí: 15:30 - 17:00 Městský stadión - vrhačská louka
   Čtvrtek: 15:30 - 17:00 Městský stadión - vrhačská louka
Zimní provoz od 15.11.
   Pondělí: 17:30 - 19:00 Atletická hala - sraz v 17:20 na recepci
   Čtvrtek: 17:30 - 19:00 Atletická hala - sraz v 17:20 na recepci

Wellnes a fyziocvičení upřesním - pátky od 15 hodin.. 

Co nás čeká:

3.9. 3. kolo soutěže družstev mladšího žactva MSK, Třinec
7.-8.9.2020: Ekag, Brno, zavodi: MARTIN, KLÁRKA, JULCA.

15. 9. 4.kolo soutěže družstev mladšího žactva MSK, Frýdek

23.9 Finále Krajského vrhačského poháru, Frýdek-Místek
28. 9. Mistrovství Moravy a Slezska mladšího žactva, Olomouc

Mikiny a trička

- má někdo zájem o novou mikinu a tričko? Cena 1000,- Kč. Odkaz ZDE

Fotky na webu vrhačů
- pokud někdo chce aktualizovat svou fotku na webu Vrhačské akademie, pošlete mi ji.

Odjezd: pondělí 24.8.2020 po závodech - cca v 18hodin - Ubytovna Pod Břehem,  ul. Pod Břehem 796, Třinec

Odvoz v pondělí zajišťují: trenérky Aďa a Romča, Fridrichovi, Pavlišincovi, Adámkovi, Jurčovi, Bílští

Návrat: pátek 28.8.2020 v 16 hodin z atletického stadiónu v Třinci

Odvoz v pátek zajišťují: trenérky Aďa a Romča, Fridrichovi, Pannovi, Barkovi - může ještě někdo?

Sebou si vemte: sportovní oblečení a tenisky na dvoufázový trénink, oblečení na běžné užití, plavky, ručníky, hygienické pomůcky, hrnek, příbory, plastový plytký talíř. Další věci dle uvážení.

V pondělí 24.8. se u nás koná Vrhačský pohár. Závod začíná ve 13 hodin. Buďte na stadioně nejpozději 30 minut před první disciplínou.
Mladší žáci: 2007,8
Starší žáci: 2005,6
Dorost: 2003,4

Disciplíny:
Dorostenci: koule 5kg, disk 1,5kg, kladivo 5kg, oštěp 700g
Dorostenky: koule 3kg, disk 1kg, kladivo 3kg, oštěp 500g
Žáci: koule 4kg, disk 1kg, kladivo 4kg, oštěp 600g
Ml. žáci: koule 3kg, oštěp 500g
Ml. žákyně: koule 2kg, oštěp 400g
Žákyně: koule 3kg, disk 0,75kg, kladivo 3kg, oštěp 500g
Propozice a časový pořad ZDE.

Nahlašte mi do soboty 22.8. kdo bude závodit a jaké disciplíny. Musím provést online přihlášky.

Ihned po ukončení závodu (cca kolem 18 hodiny), sbalíme nářadi a fičíme směr Třinec. Jestli se najde ještě někdo, kdo by nám helfl s odvozem, budeme moc rádi. Soustředění ukončíme v Třinci v 16 hodin na atletickém stadióně.