V pátek fyziocvičení nebude. Tělocvična na Sportovním gymplu ještě není funkční a venku se má rapidně ochladit. 

V sobotu proběhne poslední závod, který absolvují naši starší žáci - Mistrovství republiky družstev, které se koná v Praze. Za družstva budou bojovat: oba Davidové, Adam, Simon, Alča, Danča a doplní je i Kiki Šandorová. Odjezd v pátek v 10hodin od Městského stadiónu.

Od 7.10 do 15.10. tréninky nebudou. Po tak náročné sezóně si potřebujeme všichni trošku odpočinout. 

V pondělí 14.10. Vás srdečně zveme na společné opékání pod názvem VRHAČI ROŽNÍ S RODIČI. To se odehraje od 15:30 hod v opékacím altánku v Bělském lese poblíž Dakoty - viz. odkaz ZDE.
Bude zajištěno: chleba, párky, špekáčky, nealko, hořčice, kečupy. 
Kdo se bude chtít zúčastnit, písněte mi mailík kolik Vás bude, ať zajistíme dostatek jídla :-). 
Jestli bude chtít někdo donést, ještě něco jiného, necháme to na Vás.

Peníze za soustředění a mikiny noste nejpozději do 24.10.2019.

Na soustředění jsou zatím přihlášeni: 
2008: Niki, Vašek, Eleni, Kačka, Barča, Martin, Klárka
2007: Kačka, Barča, Kája, Martin
2006: Kiki, Majda
2005: Péťa, Mates, Alča
2004: David, David, Adam

zítra vyrážíme na poslední kolo Vrhačského poháru do Frýdku. Propozice jsou ZDE <https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/39214>.
 
Jedeme auty. Odjezd je od posilovny u parkoviště před Riderou ve 14 hodin (David, Kryštof, Anet, Kiki, Viki, Kája, Martin, Kačka, Barča, Market)
Auty od stadiónu pojedhou: pan trenér Lindovský, Aďa, Červenkovi.
 
Na stadióně ve Frýdku se sejdeme kolem 14:30 hod (Danča, Alča, Simon), Péťa ve 14:45hod.
 
Doufám, že dáme všem pořádně na frak :-).

Ve středu 25.9. proběhne ve Frýdku Místku poslední kolo Krajského vrhačského poháru (pro ročník 2004-7), které je zároveň finálové a vyhlásí se nejlepší závodníci ze všech 5 kol.

Zahájení je v 15 hodin. Odjezd od stadiónu bude ve 14 hodin. Jel by někdo s rodičů s námi a vzal by nějaké další děti do auta? 

Časový pořad je ZDE. 

Do pondělí mi napište, kdo má zájem závodit a jaké disciplíny mám nahlásit. 

Starší žáci (2004-2005) - koule 4kg, disk 1kg, kladivo 4kg, oštěp 600g

Starší žákyně (2004-2005) - koule 3kg, disk 0,75kg, kladivo 3kg, oštěp 500g

Mladší žáci (2006-2007) - koule 3kg, oštěp 500g

Mladší žákyně (2006-2007) - koule 2kg, oštěp 400g

.............

Ve čtvrtek 26.9. máme trénink, a pak wellness na Rideře - pošlu Vám přes google online přihlášku. Pošlu Vám 2 časy a budete si moct vybrat. Sebou ručník a plavky.

.............

Neděle 29.9.2019 je ve Vyškově Mezikrajské utkání mladšího žactva. Z Vrhačské akademie jede Kiki Šandorová a Kája Červenková - podrobné informace upřesním.

..............

Ještě se někteří neozvali ohledně podzimního soustředění:

Pojedeme v neděli 27.10. 2019 (sraz bude ve 14 hodin) a skončíme v pátek 1.11.2019 po obědě cca ve 13 hodin. Cena pobytu bude 2.500,- Kč (v ceně je ubytování, strava, wellnes, bowling). Potřebovala bych vědět, kdo pojede a kdo by z rodičů byl ochoten vzít nějaké další vrhače do aut tam a kdo zpátky. 

..............

Ti, co mají objednané mikiny a trička: v pondělí je budu objednávat. Do konce září budu vybírat peníze a doufám, že ke konci října by jsme je už mohly mít.

Poslední závody máme 5.10.2019, kdy ukončíme závodní sezónu. Poté bude 1 nebo 2 týdny volna, a pak naběhneme na kondiční přípravu.

V tomto týdnu budou probíhat tréninky klasicky. Kromě středy. Ve středu oštěpařský trénink začíná v 16:30 hod.
V pátek je fyziotrénink prozatím na naši vrhačské louce u Městského stadiónu. Do mailu Vám (příjde) přišla upomínka s potvrzením účasti či neúčasti.

Pátek 20. - neděle 22.9.2019 Mistrovství České republiky starších žáků jednotlivců v Kolíně
Je to nejdůležitější závod v roce.
Závodí: Alča Stehnová (koule, kladivo), Danča Bártová (koule, kladivo), David Proske (kladivo, oštěp), Adam Bordovský (kladivo, disk), Kryštof Pospíšil a David Pastor (oba kladivo)
Odjezd v pátek: Všichni kluci - autem od posilovny v 10 hodin (s trenérem Lindovským)
Odjezd v pátek: Alča a Danča - vlakem ze Svinova. Sraz v 6:00 hod.
Návrat: Kryštof a David Pa. se vracejí v sobotu odpoledne. Ostatní se vracejí v neděli.
Časový pořad je ZDE.
Sebou jako obvykle: sportovní oblečení, dres, vrhačky, papu a pití. Nějaké peníze - zajdeme na jídlo.

Prosím o potvrzení účasti!!!

Neděle 22.9.2019 Mistrovství Moravy a Slezska mladších žáků jednotlivců v Hranicích na Moravě
Odjezd v 8:30 hod od Městského stadiónu (od vrátnice) - jede se busem.
Návrat kolem 17:30 hod.

Závodí:
KRISTÝNA ŠANDOROVÁ 2006 - míček, koule

Sebou jako obvykle: sportovní oblečení, dres, vrhačky, papu a pití.
Časový pořad je ZDE.

Prosím o potvrzení účasti!!!

Info k nedělním závodům Mistrovství Moravy a Slezska družstev. Mám pocit, že jen 4 nejlepší družstva postupují na MČR družstev 5. října.

Závodí:
David Pr. - oštěp, kladivo, disk
David, Adam a Kryštof - koule, kladivo, disk
Danča, Alča - koule, kladivo, disk
sestavu doplní Kiki - oštěp, koule, disk

Sraz je v 6:20 hod před vrátnicí na Městský stadión, odjezd 6:30 hodin (u Poruby nevím). Jedeme hromadně busem.
Sebou jako obvykle: vrhačky, dres, sportovní oblečení, tenisky, dostatek pití i jídla. Nevím, jaké má být počasí.

Propozice s časovým pořadem ZDE.

Středeční oštěpařský trénink je zrušen. 

Ten, kdo je online přihlašen na čtvrteční wellnes, vemte si plavky, ručník popř. žabky.